Baakadaha cuntada xayawaankaSannado badan ayuu isbeddelay. Sida aadanaha oo kale, baakadaha cuntada xayawaanka hadda waxaa ku jira calaamado maaddooyin ah oo muujinaya maaddooyinka dabiiciga ah iyo kuwa caafimaadka qaba. Baakadaha cuntada xayawaanka waxaa sidoo kale ku jira sawirro soo jiidasho leh oo ay ka buuxaan ereyo muhiim ah iyo macluumaad, oo loogu talagalay inay soo jiidato dareenka macaamiisha oo ay ku wargeliso. Kuwani waa waxyaabaha ugu muhiimsan ee baakadaha cuntada xayawaanka.
Dulucda ugu dambeysa ee lehBaakadaha cuntada xayawaankawaa…
Dooro baakadda saxda ah noocacuntada xayawaanka rabaayada ahWaxaa jira dhowr ikhtiyaar oo loogu talagalay cuntada xayawaanka qalalan iyo kuwa qoyan, iyadoo ku xiran nooca xayawaanka la qabanayo. Soo bandhigidda sawirro soo jiidasho leh waxay yeelan kartaa saameyn weyn oo ku saabsan macaamiisha iibsanaya alaabada.
Tan la xiriirta, bacaha waa in laga sameeyaa agab tayo sare leh oo si habboon loo xiraa si loo ilaaliyo cusubaanta badeecada. Maadaama cuntada xayawaanku guud ahaan ay ka kooban tahay borotiin, dufan, amino acid, macdan, faybar cayriin, fiitamiinno iyo maaddooyin kale, waxay sidoo kale siisaa xaalado taran oo wanaagsan oo loogu talagalay noolaha yaryar. Sidaa darteed, si loo hubiyo qiimaha nafaqada ee cuntada xayawaanka iyo in la dheereeyo cimriga kaydka, waxaa lagama maarmaan ah in la joojiyo dhaqdhaqaaqa noolaha yaryar. Waxaa jira saddex walxood oo noolaha yaryar ay ku tiirsan yihiin badbaadada: heerkulka deegaanka, oksijiinta iyo qoyaanka. Bacda baakadaha xayawaankeena waxay si buuxda u xannibaysaa deegaanka noolaha yaryar waxayna ka ciyaartaa door aad u wanaagsan oo ilaalin ah.
Iyada oo leh iska caabin qoyaan, shaabad wanaagsan, fidsanaan sare, cimri dheer oo is-gaarsiineed, iwm.
Annagabacaha kale ee baakadaha cuntadama aha oo kaliya inaad leedahay sifadan, laakiin sidoo kale faa'iidooyin kale. Haddii aad xiisaynayso, fiiri xiriiriyeyaasha kale ee alaabadayada ee ku yaal boggayaga internetka, had iyo jeer adeeggaaga!
Waqtiga boostada: Agoosto-04-2023
