Bacda Baakadaha Cuntada Xayawaanka ee Xayawaanka ah ee La Daabacay ee Balaastikada ah ee La Daabacay

Bacda shaabadaynta ee sideed dhinac ah waa nooc ka mid ah bacaha isku dhafan, kaas oo loogu magac daray qaabkiisa. Noocan bacda ah waa nooc cusub oo bac ah oo soo ifbaxay sanadihii ugu dambeeyay, waxaana sidoo kale loogu yeeri karaa "bac fidsan oo hoose, bacda hoose ee afar gees leh, bacda sibka xubnaha" iwm.
Sababtoo ah dareenkeeda saddex-geesoodka ah ee wanaagsan, bacda shaabadaysan ee sideed-geesoodka ah waxay u egtahay mid aad u qurux badan oo ay si weyn u jecel yihiin macaamiishu.
Faa'iidooyinka siddeed bacaha shaabadeynta dhinaca ah
1. Bacda shaabadaynta ee sideed-dhinac leh waxay leedahay siddeed qaab daabacan, taas oo ka dhigi karta macluumaadka badeecaddu inay soo bandhigaan mid dhammaystiran oo ku filan. Helitaanka meel bannaan oo lagu sharxi karo badeecada waxay ku habboon tahay dallacaadda iyo iibinta badeecada.

2. Maadaama qaybta hoose ee bacdu ay siman tahay oo furan tahay, qaybta hoose ee bacda waxaa loo arki karaa qaab-dhismeed bandhig oo aad u fiican haddii bacda la dhigo mid siman.

3. Shaabaddii sideed-geesoodka ahayd way toosan tahay, taas oo aad ugu habboon soo bandhigidda summada.

4. Boorsada sibka ee sideed dhinac lagu xiray waxaa ku qalabaysan sib dib loo isticmaali karo, macaamiishuna way dib u furi karaan oo xidhi karaan siboodhka, kaas oo sanduuqu aanu la tartami karin.

5. Habka isku-dhafka ah ee baakadaha dabacsan wuxuu leeyahay agab badan iyo isbeddello waaweyn. Badanaa waxaa lagu falanqeeyaa iyadoo loo eegayo qoyaanka, dhumucda maaddada, iyo saameynta birta. Faa'iidooyinka hubaal way ka badan yihiin kan hal sanduuq.

6. Daabacaad midabyo badan leh ayaa la isticmaali karaa, alaabtu waa mid aad u fiican, waxayna leedahay saameyn xayeysiineed oo xooggan.

7. Qaab gaar ah, oo ay macaamiisha si fudud u aqoonsan karaan, uga hortagi karaan been abuurka, isla markaana door weyn ku leh kor u qaadista dhismaha sumcadda.

8. Iyada oo taagan meel deggan, waxay ku habboon tahay bandhigga shelfyada waxayna si qoto dheer u soo jiidataa dareenka macaamiisha.