Caadiyan 250g 500g 1kg Shandad Baakad Nut ah Istaag Boorsada Hoose ee Flat ee Looska/miraha qallalan

Bacda hoose ee fidsan waxa loo isticmaali karaa baakadaha cuntada xayawaanka, kafeega, shaaha, cuntada aadka u saraysa, waxyaalaha la isku qurxiyo iyo alaabta kale. Waa nooc bac ah oo qiimo sare leh.

1. Joogsiga joogtada ah waxay faa'iido u leedahay soo bandhigida khaanadaha deynta.

2. Waxaa jira sideed bog oo daabacaadda wadar ahaan, meel bannaan oo ku filan si loo qeexo badeecada ama iibinta alaabta luqadda, horumarinta badeecada iyo isticmaalka, iyo bandhiga macluumaadka alaabada ayaa ah mid aad u dhammaystiran.

3. Maadaama qaybta hoose ee bacdu ay si buuxda u furan tahay, qaybta hoose ee bacdu waa qaab muuqaal ah oo wanaagsan marka bacda si siman loo dhigo.

4. Shaabadda siddeed-dhinac ah ayaa si toos ah u taagan, taas oo ku habboon bandhigga quruxda badan ee astaanta.

5. Tiknoolajiyada isku dhafan ee baakadaha dabacsan, maaddadu way kala duwan tahay, faa'iidooyinkuna aad bay u cad yihiin marka loo eego dhumucda walxaha, hantida xannibaadda oksijiinta, saamaynta soo-bandhigidda iyo daabacaadda

6. Bacda jibbaarka ee siddeed dhinac-xidhan waxay ku qalabaysan tahay siibadaha dib loo isticmaali karo. Macaamiisha way furi karaan oo xidhi karaan siibka gudaha.

7. Muuqaalku waa mid gaar ah, si sahlan macaamiisha u aqoonsan karaan, taas oo ku habboon dhismaha astaanta; waxaa lagu daabici karaa midabyo badan, alaabtuna waxay leedahay muuqaal qurux badan waxayna leedahay saameyn dadweyne.